logo
Методичка для студентов-кураторов Лиханова

4. Проверка соответствия текущего состояния вашим стратегическим целям. (время проведения 5 минут)

Ведущий: Для того чтобы Вы могли успешно использовать свое время прежде всего, у Вас должны быть ясные цели и задачи. Если вы действительно хотите добиться чего-то определенного, то самое время прописать ваши стратегические цели по основным направлениям вашей деятельности: Чего вы хотите достичь на работе? Кем вы хотите стать? Когда? Чего вы хотите добиться в личной жизни? Чего вы хотите добиться в спорте, в учебе? А после этого ответьте для себя на вопрос: «Работает ли имеющаяся структура времени на достижение этих целей?». Для достижения своих целей Вам необходимо научиться планировать свою деятельность в течении дня. Принципы планирования:

1. Составьте список дел

2. Расставьте их по приоритетам (АВС)

3. Оцените, сколько времени Вам понадобится на выполнение задачи

4. Зарезервируйте время на непредвиденные события

5. Планируйте выполнение работы на время наивысшей работоспособности

6. В конце дня контролируйте, что Вы выполнили, а что нет

7. Составьте план следующего дня в конце предыдущего

Обсуждение: Что нового Вы узнали о собственных особенностях распределения времени? Устраивают Вас Ваши результаты? Какими средствами распределения времени Вы будете пользоваться?

Реквизит: листы формата А4 для каждого участника, ручки, доска.

Время проведения: 25 - 30 минут.

    1. Упражнение «Мой капитал времени»

Ведущий: Сколько у нас времени? (ответы участников). Каждому отведено свое время. Но давайте приблизительно ответим на вопрос: «Каков мой капитал времени?» (см.таблица 1.)

Таблица 1.

1.

Мой возраст

2.

Средняя продолжительность жизни (приблизительно)

3.

Мой капитал времени в годах ( «2» минус «1»)

4.

Мой капитал времени в сутках ( «3» умножить на 365 дней)

5.

Количество необходимых часов на сон в сутки

6.

Количество активных часов в сутках ( 24 часа минус «5»)

7.

Мой капитал времени в часах ( «4» умножить на «6»)

Примечание: ведущий фиксирует на доске ответы участников, берутся средние результаты.

Ведущий: Теперь сравните полученный капитал времени с тем числом, которое вы мне назвали при моем вопросе. В среднем у нас получилось 200 000- 400 000 часов. Увы, мы не капиталисты. Это первый вывод, который мы должны сделать. Если мы потеряем 1000 рублей, то это восполним, так как сможем заработать. Если мы потеряем 10-20 часов, то эту потерю мы не сможем восполнить никогда. (Обсуждение результатов в круге.) Когда у нас украдут 100 рублей, то мы нервничаем. Когда крадут часы нашей жизни, мы философски рассуждаем: «Ну, что же, делать…. Как же с этим быть…»

Реквизит: доска

Время проведения: 30 минут