Психологическая служба тпу желает Вам успехов!

2. Содержание

   • Д.С. Лиханова, е.Ф. Камалеева
   • Психологическая служба тпу желает Вам успехов!
   • С чего начинается тренинг?
   • 2.1. Как выстроить знакомство с группой?
   • 2. 2. Знакомство участников с темой, целями и задачами тренинга.
   • 3. Упражнения на знакомство
   • 3.11. Упражнение «Карусель»
   • Упражнения на «разогрев».
   • 4.1. Упражнение «Повторяй за мной»
   • 4.2. Игра «Баржа»
   • 4.3. Упражнение "Вездеходы"
   • 4.4. Упражнение «Фруктовый салат»
   • 4. 5. Упражнение «Одно из двух»
   • Упражнения на командообразование
   • Упражнение "Передача движения по кругу"
   • 5.21. Упражнение «Приседания»
   • 5.22. Упражнение «Паутина»
   • Упражнения по тайм – менеджменту (управление временем).
   • 6.3. «Принцип Парето» (правило 80:20)
   • 2. Анализ структуры расхода времени по полезности.(время проведения 5 минут)
   • 3. Анализ структуры использования времени по направленности (время проведения 5 минут)
   • 4. Проверка соответствия текущего состояния вашим стратегическим целям. (время проведения 5 минут)
   • 6.5. Упражнение «Поглотители времени»
   • 6.7. Упражнение «Пять Пальцев» (по л. Зайверту)
   • Упражнения по стресс – менеджменту.
   • 7.1. Упражнение «Четыре эмоции»
   • 7.2. Упражнение «Учимся выявлять стресс»
   • 7.3. Упражнение «Ерунда? Катастрофа?»
   • 7.4. Упражнение «Рисуем чувства, связанные с учебой в вуЗе».
   • Упражнения на завершение (обратная связь, рефлексия).
   • Упражнение "Спасибо за приятное занятие"
   • 8.4. Упражнение «Клубок»
   • 8.5. Обратная связь