2.1. Мытье волос

Часто ли встречаются идеальные волосы? 95 процентов женщин недовольны - слишком маленький объем, плохо держится прическа, волосы не блестят, плохая стрижка. Для всех этих проблем в большинстве случаев имеется простое решение: начать с мытья волос, целенаправленного ухода за волосами и оптимальной укладки, затем правильно выбрать стрижку, подходящую к вашему типу волос и лица. Вот и все.

Оптимальное сочетание - мытье волос и массаж кожи головы. Так вы одновременно делаете два полезных дела. Массаж действует не только расслабляюще, но и усиливает кровообращение кожи головы. Следовательно, корни волос через капилляры снабжаются живительным кислородом и питательными веществами и через некоторое время у вас вырастают более здоровые и крепкие волосы Филатова С.В. «Энциклопедия современного парикмахера». - М.: РИПОЛ классик, 2010.

Правильное мытье волос

Шампунь - это смесь из тензидов (очищающих пенистых веществ), воды, консервантов и ароматических и питательных веществ. Тайна воздействия заключается в тонко продуманной рецептуре. Новые шампуни для объема волос содержат, например, активный наполнитель, который при мытье обволакивает волосы, как вторая кожа, и делает их толще и прочнее.

Если вы моете волосы ежедневно, то пользуйтесь мягким шампунем, который не высушивает волосы (не выщелачивает их). Отшелушивающий шампунь просто удаляет чешуйки перхоти. Как и отшелушивающие средства для лица и тела, это интенсивное моющее средство содержит микроскопические шарики-гранулы, которые мягко удаляют с поверхности кожи ороговевшие чешуйки. Биошампунь с такими питательными добавками, как масло пророщенной пшеницы, жожоба, сои и авокадо, а также ланолин, уже при мытье делают поврежденные сухие волосы упругими. Длинные волосы обязательно мойте восстанавливающим шампунем, который содержит коллагены и «катионные полимеры». Эти добавки склеивают надломы, сглаживают роговой слой волос. Для тех, кто торопится, практичен шампунь «два-в-одном», т.е. шампунь и кондиционер в одном флаконе. Для тонких волос необходим особо тщательный уход.

Помогите Вашим волосам.

Практически каждая женщина может иметь красивые волосы, для этого нужно только уделить им немного внимания, ведь состояние и здоровье наших волос, как правило, зависит только от нас самих. В наших силах обеспечить нашим волосам правильный постоянный уход. Времени много это не займет, а результат будет ошеломительным. Нужно только отметить, что в уходе за волосами важна регулярность.

Итак, давайте сначала разберемся с самыми простыми процедурами ухода за волосами независимо от их типа - мытьем и расчесыванием волос Кудинова Л.А. Длинные волосы. Из-во «Эскмо», 2009.

Мытье волос

Главное при уходе за волосами - следить, чтобы они всегда были чистыми и блестящими. Перед тем как мыть голову, сначала тщательно расчешите волосы. Затем намочите их проточной водой, температура которой всего лишь на 1 градус выше температуры тела человека и составляет 37,6 °С. Намыливайте голову дважды, только так вы удалите с волос всю накопившуюся грязь и пыль. Никаких шампуней с надписью «Универсальный» или «Для всех типов волос». Такое средство либо пересушит волосы и кожу головы, либо не промоет их. Ваш шампунь должен точно соответствовать вашему типу волос. Он должен очищать кожу, не раздражая и не высушивая. Для того чтобы добиться хороших результатов, не нужно тратить много шампуня. После обязательно используйте бальзам или кондиционер для волос. Смойте их спустя минуту, причем водой на градус холоднее, чем та, который вы мыли голову. Особенно это важно для тех, у кого жирные волосы. Так вы нейтрализуете работу сальных желез Уход за волосами. - М.: ООО ТД «Издательство Мир книги», 2009.

Очень жирные волосы можно мыть хоть каждый день, сухие же, напротив, не рекомендуется мыть более одного или двух раз в неделю, иначе они могут лишиться своей естественной влажности.

Жирные волосы

Жирность волос вызвана усиленной работой сальных желез, которые расположены рядом с волосяным фолликулом. При соприкосновении волос друг с другом кожное сало распространяется по поверхности волос, покрывая их пленкой. Подавить излишнюю активность сальных желез невозможно, поэтому жирные волосы нужно мыть чаще, чем обычно, так как к сальной пленке грязь прилипает быстрее. Именно для таких волос просто необходимы сухие шампуни.

Сухие волосы

При сухих волосах пользуйтесь мягким шампунем, а затем бальзамом, предназначенным для сухих волос. Иногда сухие волосы лучше мыть пережиренным туалетным мылом в мыльной пене и смывать не горячей, а теплой водой. Такие волосы необходимо регулярно подравнивать, чтобы убрать секущиеся концы, иначе они рассекаются дальше, приобретая нездоровый вид. Состояние кожи и волос часто бывает совершенно различно: кожа головы излишне жирная, в то время как волосы - сухие. Это происходит из-за частого мытья, которое обезвоживает их. Когда и кожа и волосы очень сухие, рекомендуется лечение теплым растительным маслом. Масло временно обволакивает поверхность кожи и волос, не допуская испарения воды, и тем самым восстанавливая естественную влажность. Подогретое оливковое масло втирают в кожу у основания волос, затем голову обвязывают полотенцем, и через час смывают, нанеся шампунь на сухие волосы и постепенно добавляя воду.

Для ухода за сухими волосами широко применяют и растительные средства. Отвары и настои должны быть теплыми. Ими моют голову без мыла. После их использования волосы не вытирают, а укутывают махровым полотенцем на час.

Среди наиболее популярных лекарственных трав выделяются крапива (настоем листьев (1:10) прополаскивают волосы или втирают в кожу головы раз в неделю после обычного мытья), петрушка (1 ч. ложка плодов петрушки растирают в ступке, добавляют столько же этилового спирта, а затем 2 ч. ложки касторового масла), почки тополя, шишки хмеля Панченко О.А. «Стрижка, мелирование, прическа» - С.-Пб., 2009.

Окрашивать сухие волосы лучше всего растительными красками - басмой, хной, соком грецкого ореха, ревенем. Химические красители нужно применять очень осторожно. Большой вред сухим волосам наносят обесцвечивание, химические завивки. Вредно также часто начесывать и сушить их феном.

Мягкие волосы

При этом типе волос особенно важно регулярно пользоваться бальзамом, поскольку он предохраняет от возникновения статического электричества, из-за которого волосы разлетаются и делаются непослушными, и также помогает увеличить объем прически.

Волосы смешанного типа

Волосы, жирные у основания, но сухие и ломкие на концах, могут быть результатом излишне усердного мытья жирных волос, а также неправильно подобранного шампуня. Используйте более мягкие шампуни, основанные на высококачественных, активно моющих элементах, которые очищают волосы, не обезвоживая кожу головы, и ополаскивайте концы волос бальзамом, уменьшающим сухость.

Частота мытья волос должна зависеть от того, как быстро ваши волосы становятся сальными и грязными. Современными шампунями можно мыть волосы так часто, как захочется - хоть каждый день, просто в этом случае нужно использовать шампуни, подходящие для ежедневного использования.

После мытья наклоните голову вперед и слегка отожмите лишнюю воду руками. Просушите волосы полотенцем, а затем завяжите его на голове чалмой. Через несколько минут снимите ее и дайте волосам высохнуть самим.

Прежде чем сушить феном голову, нанесите на чуть влажные волосы мусс для укладки или специальное антистатическое средство. Так вы защитите их от горячего воздуха фена, сделаете более послушными, придадите объем и блеск. Важный нюанс: чтобы не пересушить волосы, держите фен на расстоянии 15 см от головы. Направляйте поток воздуха от корней к концу прядей, тогда ваши волосы останутся блестящими. Регулятор температуры установлен на рукоятке фена неспроста. Начинать укладывать волосы лучше с горячего воздуха, с его помощью вы можете придать волосам любую форму. Чтобы закрепить ее, понадобится холодная струя. Если у вас поврежденные, ослабленные волосы, обязательно сушите их, наклонившись головой вниз, таким образом можно вернуть им объем. Также можно воспользоваться средствами для укладки поврежденных волос. Используйте специальные насадки для фена и щетки.

Как выбрать шампунь

Шампунь шампуню рознь, поэтому внимательно читайте маркировку на упаковке:

- шампунь для жирных волос содержит сильные очистители и слабые восстановители, достаточные лишь для того, чтобы волосы стали податливыми;

- в шампунях для сухих волос содержатся слабые очищающие, зато сильные восстанавливающие вещества.

Однако бывают ситуации, когда волосы у корней жирные, а кончики сухие. Уход за волосами в таком случае требует увлажнения и питания кончиков и удаления излишков жира у корней. Поэтому современной промышленностью создан специальный так называемый балансирующий шампунь. В нем содержатся уникальные вещества - микросферы и микрогубки. Микросферы питают и увлажняют сухие части волос, а микрогубки устраняют жирный налет у корней и при ополаскивании легко удаляются. В результате волосы по всей длине приобретают пышный и здоровый вид.

Иногда задают вопрос, если внезапно кончился собственный шампунь, можно ли воспользоваться тем, которым моют голову муж или ребенок: ведь все моющие средства действуют одинаково. Это очень распространенное заблуждение. На самом деле у ваших домочадцев и рН-реакция кожи головы, и структура волос другая - у малышей волосы мягкие и тонкие, у мужчин - жесткие и непослушные. Каждому из вас нужен шампунь соответствующего типа, иначе прическа будет выглядеть плачевно. Не верите - убедитесь в этом самостоятельно, поэкспериментировав с моющими средствами для волос. Шампунь для жирных волос не подойдет для сухих и наоборот. Буквально на следующий день ваша прическа будет выглядеть весьма непривлекательно.

Кстати, звезда сериала «Секс в большом городе» Сара Джессика Паркер, которая входит в тройку обладательниц самых роскошных локонов в Голливуде, испробовала на своей голове не только детские и мужские шампуни, но даже предназначенные для кошек, собак и лошадей! Причем «конский» шампунь пришелся ей по вкусу. Сара заставляет своего парикмахера Энтони Дики покупать это экзотическое средство для нее. По словам Энтони, многие знаменитости пользуются им, но журналистам об этом не сообщают, потому что звучит не слишком гламурно. Что тут скажешь - у звезд свои причуды... Современная энциклопедия «Мода-стиль», Авана 2010

Итак, никакая, даже самая классная стрижка не украсит вас, если волосы не ухожены. Сделать это без правильно выбранного средства для мытья невозможно. На что же ориентироваться?

Многое зависит от входящих в шампуни добавок. Одни из них - естественные, вырабатываемые самим организмом вещества. Другие созданы косметологами специально. Они перечислены на этикетке.

Витамины группы В нормализуют деятельность сальных желез, необходимы при выпадении волос.

Витамин С активизирует обменные процессы, делает волосы менее ломкими.

Витамин Е защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Витамин РР отвечает за углеводный обмен, усиливает питание кожи и корней волос.

Глюкасил вырабатывается организмом для питания волоса. Шампуни с этим веществом глубоко проникают в корни волос, укрепляя их.

Диметикон делает волосы блестящими и гладкими.

Керамиды входят в состав клеток волоса. Шампуни с керамидами - надежная защита от неблагоприятных внешних факторов.

Кератин - белковая основа волос. Он восстанавливает их структуру.

Липиды - органические и минеральные масла, обладают смягчающим действием.

Пантенол (провитамин В5) хорошо сохраняет естественную влажность кожи и волос.

Протеин входит в состав волос. Добавка в шампуни дополнительно их укрепляет.

Растительные кислоты (альфа-гидроксидные) ускоряют обменные процессы, обновление клеток, повышают антимикробный барьер.

Ретинол (витамин А) придает эластичность, регулирует работу сальных желез, предотвращая шелушение кожи.

Цинк пиритион противодействует появлению микроорганизмов, которые вызывают сильный зуд.

Вообще имеет смысл подбирать наиболее мягкий шампунь, поскольку кожа головы требует очень нежного обращения. По мягкости ничто не может превзойти детский шампунь. Если же он вам не подходит, выберите те из шампуней, на которых отмечен их уровень рН (степень кислотности/щелочности). Предпочтительно пользоваться шампунем, уровень рН которого близок к 5, так как он наиболее соответствует естественной кислотности кожи головы Нестерова Д. Энциклопедия домашнего парикмахера - М., АСТ, 2009.

Существует несколько простых правил мытья волос.

- Голову лучше всего мыть мягкой водой. Кипяченая вода - более мягкая, чем водопроводная, но если у вас нет времени кипятить воду, можно смягчить обычную водопроводную воду, растворив в ней немного обычной питьевой соды.

- Не мойте волосы слишком горячей водой. Температура воды должна быть около 50 °С. Вода такой температуры хорошо растворяет кожное сало, удаляется грязь и способствует улучшению кровообращения кожи головы.

- Не пересушивайте волосы феном, особенно с горячей струей воздуха; из-за этого они становятся сухими и ломкими. Когда пользуетесь феном, держите его на расстоянии 20-30 см от головы.

- Для мытья головы вам понадобится не только шампунь для волос, но также кондиционер или бальзам для волос. Выбирайте шампунь соответственно типу ваших волос.

Виды шампуней Бумакова И. «Большая книга домашнего парикмахера». - Ростов-на-Дону, 2010

Шампунь для жирных волос содержит большое количество моющих веществ, очищающих кожу и волосы излишков жира. Таким шампунем нельзя мыть голову слишком часто, так как это может привести к высыханию или шелушению кожи.

Шампунь для нормальных волос содержит меньше моющих веществ, чем шампунь для жирных волос. Он хорошо очищает волосы, не мешая естественному выделению масел.

Шампунь для сухих волос содержит мало моющих веществ, но в него добавлен увлажнитель, который предотвращает излишнюю сухость кожи и волос.

Мягкий шампунь для частого мытья - очень слабый, не раздражает кожу и не высушивает волосы.

Шампунь против перхоти содержит вещества, замедляющие деление клеток кожи, а также удаляет ее отмершие чешуйки наподобие отшелушивающих средств для лица и тела. Этот шампунь чередуют с обычным шампунем, так как слишком частое его использование делает волосы тусклыми и сухими.

Это только основные виды шампуней, кроме них существуют шампуни для объема волос, восстанавливающие шампуни, шампуни с кондиционером, с растительными экстрактами и т. д.

Перед мытьем волосы нужно тщательно расчесать, чтобы удалить с них остатки средств для укладки и перхоть. Не наносите шампунь сразу на волосы, нанесите на ладонь немного шампуня и добавьте воды, чтобы уменьшить концентрацию. Полученную смесь нанесите на мокрые волосы и тщательно помассируйте кожу головы. Массаж улучшает кровообращение кожи головы, в результате чего корни волос лучше снабжаются питательными веществами и кислородом, а волосы становятся более крепкими. Затем полностью и как можно более тщательно смойте пену с волос и кожи головы, несколько раз ополосните голову чистой водой. После этого хорошо было бы ополоснуть голову кислым раствором (растворить в 1 л воды 1 ст. ложку уксуса или лимонного сока) или отварами и настоями одуванчика, ромашки, крапивы, мать-и-мачехи и других трав. Это укрепляет волосы, а иногда придает им определенный оттенок (отвар ромашки - рыжеватый, крапивы - пепельный).

Иногда думают, что чем больше шампуня, кондиционера, бальзама и ополаскивателя использовать при мытье головы, тем лучше будет для волос.

Во всем нужно знать меру, считают британские ученые. В течение 6 месяцев они наблюдали за 500 добровольцами, использовавшими разное количество шампуня и прочих средств для улучшения прически. В результате косметологи вывели идеальную формулу ухода за волосами любого типа.

Чтобы сохранить их здоровье и красоту, мыть голову лучше всего проточной водой, температура которой лишь на градус теплее вашего тела - 37,6 °С.

При короткой стрижке используйте не больше 6 мл шампуня, для волос средней длины - 8 мл, для длинных - 10 мл. Распределяйте его на поверхности головы 28-30 секунд, совершая 20 массажных движений руками по часовой стрелке. Затем дважды сполосните волосы от корней волос до кончиков (по 22 секунды на каждую процедуру) и нанесите на них бальзам или кондиционер: 2 мл на короткие, 4 мл на средние и 6 мл на длинные пряди. Подождите примерно минуту и промойте волосы проточной водой при температуре 36,7°С. Слегка промокните их полотенцем и дайте высохнуть естественным путем, оставив голову непокрытой Гутыря Л.Г. «Парикмахерское мастерство» - М., 2009.

Сколько раз надо намыливать волосы? Делать это надо как минимум два раза. Дело в том, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, полностью очистить их от пыли и кожного сала можно, только хорошо промыв дважды. Шампуни следует смывать особенно тщательно. Делайте это так, как советуют стилисты: смывайте по времени в 3 раза дольше, чем намыливали. Волосы должны немножко «скрипеть».

Иногда спрашивают, можно ли мыть голову мылом? Ни в коем случае. Оно полностью уничтожает защитную водно-липидную эмульсионную пленку как на волосах, так и на коже головы. Волосы становятся слишком сухими и ломкими. Стоит ли часто менять шампунь? Если вы подобрали себе шампунь, который вас полностью устраивает, пользуйтесь им так долго, как хочется. Поменять его можно в том случае, если ваши волосы стали, например, более жирными или, наоборот, сухими.

Бальзамы, ополаскиватели, кондиционеры

После мытья волос полезно нанести на волосы бальзам или кондиционер. Их применение делает волосы послушными, они легко расчесываются, к тому же кондиционер защищает волосы от воздействий внешней среды, а бальзам оказывает лечебное воздействие на волосы.

Кондиционер или бальзам обычно держат на мокрых волосах 1-2 минуты, после этого волосы тщательно промывают водой.

Если волосы высушить сразу после мытья, они заряжаются статическим электричеством, начинают разлетаться и с ними практически невозможно справиться. Наши бабушки решали эту проблему следующим образом: нужно добавить уксус и лимонный сок в воду для ополаскивания волос. Сейчас эта проблема успешно решается с помощью бальзама, который наносят на волосы после мытья шампунем.

Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос, но и придает им блеск, делает более пушистыми. Бальзам также сглаживает внешний слой, или кутикулу, волоса, которая вздувается и лопается, когда на нее попадает щелочь, имеющаяся в воде, которой мы пользуемся. Сглаживая внешний слой, бальзам помогает сделать каждый волос более легко рефлексирующим и не пропускает внутрь вредные вещества. Кутикула также защищает каждый волосок от испарения воды, основной причины сухости и ломкости волос.

Таким образом, основная опасность, которую несут в себе химические препараты, заключается именно в том, что они повреждают водосохраняющий слой кутикулы, а не внутреннюю структуру волос.

Принцип действия ополаскивателей, кондиционеров и бальзамов одинаков: входящие в их состав специальные регенерирующие вещества (керамиды и протеины) заменяют природный «клей». В результате взъерошенные чешуйки ложатся на свое место и образуют единую гладкую поверхность.

Отличие кондиционеров и ополаскивателей от бальзамов состоит лишь в количестве этих регенерирующих веществ. В кондиционерах их меньше, поэтому они могут лишь защитить волосы от воздействия внешней среды.

В бальзамах же этих веществ больше, что позволяет не только защищать, но и восстанавливать, «ремонтировать» имеющиеся в структуре волос повреждения.

Кондиционеры и ополаскиватели решают проблемы волос, поэтому их наносят на мокрые, только что вымытые пряди и оставляют, как правило, на 1-2 минуты, после чего тщательно смывают теплой водой.

Бальзамы же действуют более активно и ухаживают еще за кожей головы. Именно поэтому их втирают в кожу или наносят сначала на корни, а потом распределяют по всей длине волос. Время воздействия обычно достаточно продолжительное - 10-15 минут, но встречаются и быстродействующие продукты (производители знают, как мало свободного времени у современных женщин).

Кондиционером необходимо пользоваться после каждого мытья волос, а бальзам лучше применять 1-2 раза в неделю, иначе пряди могут стать тяжелыми и на них начнут налипать пыль и укладочные средства.

В настоящее время промышленники часто объединяют эти два продукта и предлагают нам бальзамы-ополаскиватели, которые выполняют не только защитную функцию. Они питают, увлажняют, укрепляют волосы, стимулируют их рост, улучшают структуру, снимают статическое электричество, позволяют увеличить объем, помогают справиться со спутанными кудрями, придают здоровый блеск, пышность, эластичность, упругость. Волосы становятся послушными и легко расчесываются. Есть специальные средства для ухода за окрашенными и мелированными волосами - они подлечивают их после воздействия краски и помогают дольше сохранить цвет. То же самое относится к продуктам, поддерживающим волосы после химической завивки Кэмеров П. Уэйдсон Дж. Прически для длинных волос. Из-во «Ниола-Пресс», 2010.

Виды бальзамов

Бальзамы бывают двух видов: ополаскиватели, которые смываются водой, и маски для волос, которые проникают в поврежденный волос и смягчают его. Перед тем как воспользоваться каким-то новым средством, внимательно изучите способ и продолжительность его употребления.

Бальзамы обычно представляют собой смесь различных масел и парафинов, не растворяющихся в воде. Они оставляют на волосах тонкую пленку даже после того, как бальзам смыт.

В последнее время были разработаны бальзамы, не содержащие масел, их можно использовать и для жирных волос, не подвергаясь риску сделать их еще более жирными.

Все эти средства, восстанавливающие блеск волос, оказывают только временное воздействие, потому что, когда волос прорастает, он уже мертв, поэтому, очевидно, что вряд ли какие-то средства смогут вылечить секущиеся волосы. Однако бальзамы и ополаскиватели, подобранные в соответствии с типом, структурой и состоянием ваших волос, могут стать хорошим дополнением при уходе за волосами.

Чтобы понять, какой из ополаскивателей подходит именно вашему типу волос, ответьте на вопросы теста.

Тест

1. Структура ваших волос:

а) очень толстые (густые);

б) средней толщины;

в) тонкие.

2. Тип ваших волос: если вы не вымоете голову один день, ваши волосы

а) сухие;

б) нормальные (немного жирные у корней и нормальные по всей длине);

в) жирные от корней до кончиков.

3. Состояние ваших волос:

а) обесцвечены или с химической завивкой;

б) окрашены на два тона от вашего натурального цвета, мелированы и/или есть седые волосы;

в) естественные волосы натурального цвета.

4. При укладке и сушке волос вы:

а) ежедневно сушите волосы феном или накручиваете (распрямляете) их щипцами;

б) время от времени пользуетесь феном или щипцами;

в) сушите волосы естественным образом.

Результаты теста:

Если среди ваших ответов преобладает:

А) вместе с ополаскивателем, которым вы пользуетесь после каждого мытья волос, лучше применять дополнительно бальзамы и маски, специально предназначенные для сухих волос. Они усиливают регенерацию волос и защищают их при сушке феном.

Секущиеся волосы нуждаются в дополнительном питании и уходе. Поэтому используйте специальные кондиционеры, которые наносят не на всю длину волос, а лишь на кончики. В результате пряди останутся пышными у корней и в то же время обретут блеск на потускневших кончиках.

Б) используйте увлажняющий кондиционер после каждого мытья головы. Если волосы окрашены - применяйте специальные восстанавливающие ополаскиватели для окрашенных волос, не содержащие аммиак и окислители. В итоге структура волос станет однородной, а цвет и блеск будут радовать вас еще долгое время.

В) используйте кондиционер для тонких волос, содержащий специальные вещества, которые покрывают каждый волос по всей длине защитной оболочкой, что позволяет увеличить его диаметр. Однако частое применение таких средств не рекомендуется - волосы могут стать тяжелыми и клейкими. Достаточно использовать небольшое количество ополаскивателей после каждого второго мытья. Для жирных волос используйте бальзамы, которые содержат вещества, подавляющие активность сальных желез.

Блестящие волосы

Реклама неустанно твердит нам о блестящих волосах. По мнению промышленников, специализирующихся на производстве средств по уходу за волосами. Ну что ж, мы не будем отрицать, что блеск волос - одно из их достоинств. Он является признаком их здоровья и красоты. Блестящие волосы притягивают взгляд, позволяют женщине чувствовать себя уверенно, создают хорошее настроение.

Отчего же тускнеют волосы? Очень часто волосы теряют блеск летом - становятся сухими, хрупкими, тусклыми из-за длительного воздействия солнечных лучей. Берегите волосы от вредного влияния окружающей среды - закрывайте голову от солнца, а в холодное время года носите головной убор.

Есть и другие причины: пониженное салоотделение, некоторые заболевания, неполноценное питание, недостаточное кровообращение. В связи с этим делайте массаж головы, который усиливает кровообращение. При тусклых волосах специалисты рекомендуют расчесывать волосы в разных направлениях не менее 200 раз на свежем воздухе (или у открытого окна) и лучше деревянными расческами или гребешками.

Часто волосы тускнеют из-за частой окраски и завивки волос. Средства для завивки, да и химические краски содержат сильные щелочи и сильно изменяют естественную кислотность волос. Это, соответственно, разрушает связи, которые поддерживают уровень кератина в структуре волос, и перестраивает их Александр Мысин «Прически с заколками для длинных волос», АСТ Астрель, Москва 2009.

Портят волосы, концентрируя тепло и обезвоживая их, фены, электрические расчески, бигуди, электрощипцы.

Кроме того, волосы могут потерять блеск из-за того, что были неправильно подобраны косметические средства по уходу за волосами, не соответствующие вашему типу волос.

Очень важно для сохранения блеска волос и правильное их высушивание. К примеру, в Китае женщины сушат волосы, промокая их салфеткой из натурального мягкого шелка. Поэтому у китаянок блестящие и шелковистые волосы. А на Руси в старину женщины пользовались для высушивания волос льняными полотенцами.

Чтобы поддерживать естественный блеск волос, нужно питать их изнутри. Единственное питание, которое получают волосы, поступает к ним через волосяную луковицу, т. е. изнутри. Поэтому вам необходимо правильное и сбалансированное питание. Включайте в свой ежедневный рацион животный белок, сухофрукты, пищевой желатин, а также витамины группы В.

Полезно раз в месяц мыть тусклые волосы яйцом. Вместо шампуня вотрите в волосы и кожу головы слегка взбитый белок (на короткие волосы) или два желтка (на длинные и средней длины волосы). Смойте теплой водой через 15 минут.

Для придания волосам шелковистости и блеска рекомендуется их ополаскивать после мытья. Ополаскивающими средствами могут послужить домашние средства. Домашние ополаскиватели нужно готовить в зависимости от цвета волос.

Независимо от типа и цвета волос полезно ополаскивать волосы водой с добавлением столового 6%-ного уксуса или лимонной кислоты (1 ст. ложка на 1 л воды).

Ополосните волосы несколько раз водой с уксусом над тазом, собирая стекающую жидкость и снова используя ее. В заключение сполосните волосы прохладной водой. Это пригладит чешуйки и усилит блеск волос, восстановит естественную кислую среду здоровой кожи.

Полезно ополаскивание волос светлым пивом.

Брюнетки и шатенки для ополаскивания волос могут использовать отвар из хмеля (2 ст. ложки хмеля и 2 ст. ложки татарника залить 1 л воды, кипятить 20 минут, затем процедить и охладить). Также можно ополоснуть волосы заваренным чаем: 2 ст. ложки чая залить 1 л воды и прокипятить несколько минут.

Тусклым волосам очень хорошо помогает прохладный крепкий чай с мятой в качестве последнего ополаскивания - волосы будут особенно блестящими.

Для блондинок в качестве ополаскивателя рекомендуется использовать лимон. Добавить в 1 л кипяченой воды сок одного лимона. Можно использовать лимонную кислоту (1 ст. ложка сока на 1 л воды). Ополосните волосы несколько раз водой с уксусом над тазом, собирая стекающую жидкость и снова используя ее. В заключение сполосните волосы прохладной водой.